About me
Mein Name ist Barbara und ich bin 30 Jahre alt. Sport war schon immer meine grösste Leidenschaft. Als Kind habe ich viele verschiedene Sportarten ausprobiert: Jazz Dance, Geräteturnen, Fussball, Tennis bis hin zu Krafttraining. Genau dieses Krafttraining hatte es mir angetan.
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In der Woche trainierte ich bis zu sieben Mal, manchmal zweimal am Tag. Bis ich 2016 an der Schweizer Meisterschaft im Natural Bodybuilding, (SNBF) in der Bikiniklasse teilnahm.
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Es war ein harter Weg bis dorthin, der sich definitiv ausbezahlt hatte. Ich erreichte den 3. Platz. Zu diesem Zeitpunkt hätte ich niemals an einer Group Fitness Lektion teilgenommen.
Alles was zählte, war Gewichte stemmen.
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Damals war mir noch nicht klar, was Bodybuilder ihrem Körper antun. Die ganzen Diäten, Entwässerungen, die gestörte Selbstwahrnehmung und die Überbelastung durch die täglichen Trainingseinheiten sind extrem ungesund. Eines Tages schleppte mich meine Kollegin mit in eine Group Fitness Lektion. Von diesem Moment an wurde mir bewusst, dass ich genau das brauche! Spass, Teamspirit, Motivation und trotzdem Muskelkater.
2018 habe ich die Ausbildung zum Group Fitness- und P.I.I.T (Professional Intensive Intervall Training) Instructor absolviert. Seit 2021 bin ich zertifizierte Beckenboden/Schwangerschafts-/ Rückbildungs -Trainerin. Im Winter 2023 habe ich die Ausbildung zur Pilates Trainerin abgeschlossen.
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